ЁЯй╕ рд╢рд░ीрд░ рдоें рдЦूрди рдХैрд╕े рдмрдв़ाрдПं: 100% рдЕрд╕рд░рджाрд░ рдШрд░ेрд▓ू рдЙрдкाрдпHow to Increase Blood in Body Naturally: Effective Home Remedies
How to increse blood this your body
ЁЯй╕ рд╢рд░ीрд░ рдоें рдЦूрди рдХैрд╕े рдмрдв़ाрдПं: 100% рдЕрд╕рд░рджाрд░ рдШрд░ेрд▓ू рдЙрдкाрдп
рдЖрдЬ рдХे рд╕рдордп рдоें рдмрд╣ुрдд рд╕े рд▓ोрдЧ рдЦूрди рдХी рдХрдоी (рдПрдиीрдоिрдпा) рд╕े рдкрд░ेрд╢ाрди рд╣ैं। рдердХाрди рд░рд╣рдиा, рдЪрдХ्рдХрд░ рдЖрдиा, рдЪेрд╣рд░े рдХी рд░ंрдЧрдд рдкीрд▓ी рдкрдб़рдиा, рд╕ांрд╕ рдлूрд▓рдиा – рдпे рд╕рднी рд╢рд░ीрд░ рдоें рдЦूрди рдХрдо рд╣ोрдиे рдХे рд▓рдХ्рд╖рдг рд╣ैं। рдЦाрд╕рдХрд░ рдорд╣िрд▓ाрдПं, рдмрдЪ्рдЪे рдФрд░ рдмुрдЬ़ुрд░्рдЧ рдЗрд╕ рд╕рдорд╕्рдпा рд╕े рдЕрдзिрдХ рдк्рд░рднाрд╡िрдд рд╣ोрддे рд╣ैं।
рдЗрд╕ рдм्рд▓ॉрдЧ рдоें рд╣рдо рдЬाрдиेंрдЧे ЁЯСЙ
рд╢рд░ीрд░ рдоें рдЦूрди рдХैрд╕े рдмрдв़ाрдПं рдШрд░ेрд▓ू рдЙрдкाрдпों рд╕े, рд╡ो рднी рдмिрдиा рдХिрд╕ी рд╕ाрдЗрдб рдЗрдлेрдХ्рдЯ рдХे। ЁЯПбЁЯМ┐
ЁЯФ┤ рд╢рд░ीрд░ рдоें рдЦूрди рдХी рдХрдоी рдХ्рдпा рд╣ै?
рдЬрдм рд╢рд░ीрд░ рдоें рд╣ीрдоोрдЧ्рд▓ोрдмिрди (Hemoglobin) рдХी рдоाрдд्рд░ा рд╕ाрдоाрди्рдп рд╕े рдХрдо рд╣ो рдЬाрддी рд╣ै, рддो рдЙрд╕े рдПрдиीрдоिрдпा рдХрд╣ा рдЬाрддा рд╣ै।
рд╣ीрдоोрдЧ्рд▓ोрдмिрди рд╢рд░ीрд░ рдХे рд╣рд░ рд╣िрд╕्рд╕े рддрдХ рдСрдХ्рд╕ीрдЬрди рдкрд╣ुंрдЪाрдиे рдХा рдХाрдо рдХрд░рддा рд╣ै।
ЁЯСЙ рдкुрд░ुрд╖ों рдоें рд╕ाрдоाрди्рдп Hb: 13–17 g/dL
ЁЯСЙ рдорд╣िрд▓ाрдУं рдоें рд╕ाрдоाрди्рдп Hb: 12–15 g/dL
⚠️ рд╢рд░ीрд░ рдоें рдЦूрди рдХрдо рд╣ोрдиे рдХे рд▓рдХ्рд╖рдг
рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХो рдпे рд▓рдХ्рд╖рдг рджिрдЦाрдИ рджें, рддो рд╕рддрд░्рдХ рд╣ो рдЬाрдПं ЁЯСЗ
-
ЁЯШ┤ рд╣рдоेрд╢ा рдердХाрди рдорд╣рд╕ूрд╕ рд╣ोрдиा
-
ЁЯдХ рд╕िрд░рджрд░्рдж рдФрд░ рдЪрдХ्рдХрд░ рдЖрдиा
-
ЁЯШоЁЯТи рд╕ांрд╕ рдлूрд▓рдиा
-
ЁЯШР рдЪेрд╣рд░े рдФрд░ рд╣ोंрдаों рдХा рдкीрд▓ा рдкрдб़рдиा
-
ЁЯТФ рджिрд▓ рдХी рдзрдб़рдХрди рддेрдЬ рд╣ोрдиा
-
❄️ рд╣ाрде-рдкैрд░ рдаंрдбे рд░рд╣рдиा
ЁЯеЧ рд╢рд░ीрд░ рдоें рдЦूрди рдмрдв़ाрдиे рдХे рдШрд░ेрд▓ू рдЙрдкाрдп
рдЕрдм рдЬाрдирддे рд╣ैं рдЦूрди рдмрдв़ाрдиे рдХे рд╕рдмрд╕े рдЕрд╕рд░рджाрд░ рдШрд░ेрд▓ू рдЙрдкाрдп, рдЬो рдкूрд░ी рддрд░рд╣ рдк्рд░ाрдХृрддिрдХ рд╣ैं ЁЯСЗ
ЁЯем 1. рд╣рд░ी рдкрдд्рддेрджाрд░ рд╕рдм्рдЬिрдпां рдЦाрдПं
рд╣рд░ी рд╕рдм्рдЬिрдпां рдЖрдпрд░рди рдХा рдмрд╣ुрдд рдЕрдЪ्рдЫा рд╕्рд░ोрдд рд╣ोрддी рд╣ैं।
✅ рдкाрд▓рдХ
✅ рдоेрдеी
✅ рд╕рд░рд╕ों
✅ рдмрдеुрдЖ
ЁЯСЙ рдХैрд╕े рдЦाрдПं?
рд╕рдм्рдЬी, рд╕ूрдк рдпा рдкрд░ाрдаे рдХे рд░ूрдк рдоें рд░ोрдЬ़ рдЦाрдПं।
ЁЯЯв рдлाрдпрджा:
рдпे рд╢рд░ीрд░ рдоें рд╣ीрдоोрдЧ्рд▓ोрдмिрди рддेрдЬी рд╕े рдмрдв़ाрддी рд╣ैं।
ЁЯНО 2. рдЪुрдХंрджрд░ – рдЦूрди рдмрдв़ाрдиे рдХी рд░ाрдордмाрдг рджрд╡ा
рдЪुрдХंрджрд░ рдХो рдЖрдпрд░рди рдХा рдЦрдЬाрдиा рдХрд╣ा рдЬाрддा рд╣ै ❤️
ЁЯСЙ рд╕ेрд╡рди рдХा рддрд░ीрдХा:
-
рд░ोрдЬ рд╕ुрдмрд╣ 1 рдЧिрд▓ाрд╕ рдЪुрдХंрджрд░ рдХा рдЬूрд╕
-
рдпा рд╕рд▓ाрдж рдоें рдХрдЪ्рдЪा рдЪुрдХंрджрд░
ЁЯй╕ рдлाрдпрджा:
-
рдирдпा рдЦूрди рдмрдиाрдиे рдоें рдорджрдж
-
рдХрдордЬोрд░ी рджूрд░ рдХрд░рддा рд╣ै
ЁЯНп 3. рдЧुрдб़ рдФрд░ рдЪрдиा
рдпрд╣ рд╕рдмрд╕े рд╕рд╕्рддा рдФрд░ рдЕрд╕рд░рджाрд░ рдШрд░ेрд▓ू рдЙрдкाрдп рд╣ै।
ЁЯСЙ рдХैрд╕े рдЦाрдПं?
-
рд░ोрдЬ рд╕ुрдмрд╣ рдЧुрдб़ + рднुрдиा рдЪрдиा
ЁЯТк рдлाрдпрджा:
-
рдЖрдпрд░рди рдХी рдХрдоी рджूрд░
-
рд╢рд░ीрд░ рдХो рддाрдХрдд рдоिрд▓рддी рд╣ै
ЁЯМ░ 4. рд╕ूрдЦे рдоेрд╡े (рдб्рд░ाрдИ рдл्рд░ूрдЯ्рд╕)
рдб्рд░ाрдИ рдл्рд░ूрдЯ्рд╕ рдЦूрди рдмрдв़ाрдиे рдоें рдмрд╣ुрдд рдорджрджрдЧाрд░ рд╣ोрддे рд╣ैं।
✔️ рдХिрд╢рдоिрд╢
✔️ рдЦрдЬूрд░
✔️ рдЕंрдЬीрд░
✔️ рдмाрджाрдо
ЁЯСЙ рднिрдЧोрдХрд░ рдЦाрдПं
рд░ाрдд рдоें рдкाрдиी рдоें рднिрдЧो рджें, рд╕ुрдмрд╣ рдЦाрд▓ी рдкेрдЯ рдЦाрдПं।
ЁЯНК 5. рд╡िрдЯाрдоिрди C рдЬрд░ूрд░ी рд╣ै
рдЖрдпрд░рди рддрдм рд╣ी рдЕрдЪ्рдЫे рд╕े рдЕрд╡рд╢ोрд╖िрдд рд╣ोрддा рд╣ै рдЬрдм рд╢рд░ीрд░ рдоें рд╡िрдЯाрдоिрди C рд╣ो।
ЁЯНЛ рдиींрдмू
ЁЯНК рд╕ंрддрд░ा
ЁЯНУ рдЖंрд╡рд▓ा
ЁЯНЕ рдЯрдоाрдЯрд░
ЁЯСЙ рдЖрдпрд░рди рд╡ाрд▓ी рдЪीрдЬों рдХे рд╕ाрде рдЗрдирдХा рд╕ेрд╡рди рдХрд░ें।
ЁЯеЫ 6. рдЕрдиाрд░ – рдЦूрди рдмрдв़ाрдиे рд╡ाрд▓ा рдлрд▓
рдЕрдиाрд░ рдЦूрди рдмрдв़ाрдиे рдХे рд▓िрдП рдмрд╣ुрдд рдк्рд░рд╕िрдж्рдз рдлрд▓ рд╣ै ❤️
ЁЯСЙ рд░ोрдЬ 1 рдЕрдиाрд░ рдпा 1 рдЧिрд▓ाрд╕ рдЕрдиाрд░ рдХा рдЬूрд╕
ЁЯй╕ рдлाрдпрджा:
-
Hb рддेрдЬी рд╕े рдмрдв़ाрддा рд╣ै
-
рд╢рд░ीрд░ рдоें рдПрдирд░्рдЬी рд▓ाрддा рд╣ै
ЁЯМ┐ 7. рдЖंрд╡рд▓ा – рдЖрдпрд░рди рдХा рдкाрд╡рд░рд╣ाрдЙрд╕
рдЖंрд╡рд▓ा рдЖрдпрд░рди рдФрд░ рд╡िрдЯाрдоिрди C рджोрдиों рд╕े рднрд░рдкूрд░ рд╣ोрддा рд╣ै।
ЁЯСЙ рд╕ेрд╡рди рдХे рддрд░ीрдХे:
-
рдЖंрд╡рд▓ा рдЬूрд╕
-
рдЖंрд╡рд▓ा рдоुрд░рдм्рдмा
ЁЯзД 8. рд▓рд╣рд╕ुрди рдФрд░ рдк्рдпाрдЬ
рд▓рд╣рд╕ुрди рдФрд░ рдк्рдпाрдЬ рдЦूрди рдХो рд╕ाрдл рдФрд░ рдордЬрдмूрдд рдмрдиाрддे рд╣ैं।
ЁЯСЙ рд░ोрдЬ рдЦाрдиे рдоें рд╢ाрдоिрд▓ рдХрд░ें।
ЁЯНЪ 9. рдЕंрдХुрд░िрдд рдЕрдиाрдЬ (рд╕्рдк्рд░ाрдЙрдЯ्рд╕)
рдоूंрдЧ, рдЪрдиा, рд╕ोрдпाрдмीрди рдХे рд╕्рдк्рд░ाрдЙрдЯ्рд╕ рдмрд╣ुрдд рдлाрдпрджेрдоंрдж рд╣ैं।
ЁЯТк рдлाрдпрджा:
-
рдЦूрди рдХी рдХрдоी рджूрд░
-
рдкाрдЪрди рдордЬрдмूрдд
ЁЯЪл рдЦूрди рдмрдв़ाрдиे рдХे рд▓िрдП рдХ्рдпा рди рдХрд░ें?
❌ рдЪाрдп-рдХॉрдлी рдЬ्рдпाрджा рди рдкिрдПं
❌ рдЬंрдХ рдлूрдб рд╕े рдмрдЪें
❌ рдЦाрд▓ी рдкेрдЯ рджрд╡ा рди рд▓ें (рдбॉрдХ्рдЯрд░ рдХी рд╕рд▓ाрд╣ рдмिрдиा)
ЁЯзШ♀️ 10. рдпोрдЧ рдФрд░ рдк्рд░ाрдгाрдпाрдо
рдпोрдЧ рд╕े рд╢рд░ीрд░ рдоें рдСрдХ्рд╕ीрдЬрди рдХा рд╕्рддрд░ рдмрдв़рддा рд╣ै।
ЁЯзШ♂️ рдлाрдпрджेрдоंрдж рдпोрдЧ:
-
рдк्рд░ाрдгाрдпाрдо
-
рдХрдкाрд▓рднाрддि
-
рдЕрдиुрд▓ोрдо-рд╡िрд▓ोрдо
ЁЯСй⚕️ рдорд╣िрд▓ाрдУं рдоें рдЦूрди рдХी рдХрдоी рдХ्рдпों рд╣ोрддी рд╣ै?
-
рдоाрд╕िрдХ рдзрд░्рдо
-
рдк्рд░ेрдЧ्рдиेंрд╕ी
-
рдЧрд▓рдд рдЦाрди-рдкाрди
ЁЯСЙ рдорд╣िрд▓ाрдУं рдХो рдЖрдпрд░рди рдпुрдХ्рдд рднोрдЬрди рдЬ़рд░ूрд░ рд▓ेрдиा рдЪाрд╣िрдП।
ЁЯУМ рд╢рд░ीрд░ рдоें рдЦूрди рдмрдв़ाрдиे рдХे рд▓िрдП рдбाрдЗрдЯ рдк्рд▓ाрди
рд╕ुрдмрд╣ ЁЯМЕ
ЁЯСЙ рднिрдЧोрдП рд╣ुрдП рдб्рд░ाрдИ рдл्рд░ूрдЯ्рд╕
рджोрдкрд╣рд░ ☀️
ЁЯСЙ рд╣рд░ी рд╕рдм्рдЬी + рджाрд▓ + рд╕рд▓ाрдж
рд╢ाрдо ЁЯМЗ
ЁЯСЙ рдЪрдиा рдпा рдлрд▓
рд░ाрдд ЁЯМЩ
ЁЯСЙ рд╣рд▓्рдХा рднोрдЬрди + рджूрдз
⚠️ рдЬрд░ूрд░ी рд╕рд▓ाрд╣ (Disclaimer)
рдЕрдЧрд░ рд╣ीрдоोрдЧ्рд▓ोрдмिрди рдмрд╣ुрдд рдЬ्рдпाрджा рдХрдо (7 g/dL рд╕े рдиीрдЪे) рд╣ै, рддो рдХेрд╡рд▓ рдШрд░ेрд▓ू рдЙрдкाрдп рдкрд░ рдиिрд░्рднрд░ рди рд░рд╣ें। рдбॉрдХ्рдЯрд░ рд╕े рд╕рд▓ाрд╣ рдЬ़рд░ूрд░ рд▓ें।
✅ рдиिрд╖्рдХрд░्рд╖
рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЬाрдирдиा рдЪाрд╣рддे рд╣ैं рд╢рд░ीрд░ рдоें рдЦूрди рдХैрд╕े рдмрдв़ाрдПं, рддो рдКрдкрд░ рдмрддाрдП рдЧрдП рдШрд░ेрд▓ू рдЙрдкाрдп рдЕрдкрдиाрдХрд░ рдЖрдк рдмिрдиा рджрд╡ा рдХे рднी рдЦूрди рдмрдв़ा рд╕рдХрддे рд╣ैं।
рд╕ंрддुрд▓िрдд рдЖрд╣ाрд░, рд╕рд╣ी рджिрдирдЪрд░्рдпा рдФрд░ рдпोрдЧ рд╕े рд╢рд░ीрд░ рд╣рдоेрд╢ा рд╕्рд╡рд╕्рде рд░рд╣ेрдЧा ЁЯТЦ
THANKYOU FOR YOU VISIT MY WEBSITE
.png)
рдЯिрдк्рдкрдгिрдпाँ
рдПрдХ рдЯिрдк्рдкрдгी рднेрдЬें
⭐ “рдХ्рдпा рдЖрдкрдХे рдкाрд╕ рднी рдХोрдИ рдШрд░ेрд▓ू рдиुрд╕्рдЦा рд╣ै? рдиीрдЪे рдХрдоेंрдЯ рдоें рдЬ़рд░ूрд░ рд▓िрдЦें!”