๐ชด เคाँเคธी เคเคฐ เคเคฒे เคे เคฆเคฐ्เคฆ เคे 5 เคเคฐेเคฒू เคจुเคธ्เคे | Ghar ke Nuskhe for Cough & Sore Throat
๐ เคชเคฐिเคเคฏ:
เคธเคฐ्เคฆी-เคुเคाเคฎ เคฏा เคเคฒे เคा เคฆเคฐ्เคฆ เคเค เคเคฎ เคธเคฎเคธ्เคฏा เคนै। เคฒेเคिเคจ เคเคฐ เคฎें เคฎौเคूเคฆ เคीเค़ों เคธे เคเคช เคเคธे เคเคธाเคจी เคธे เค ीเค เคเคฐ เคธเคเคคे เคนैं। เคเคเค เคाเคจเคคे เคนैं เคुเค เค
เคธเคฐเคฆाเคฐ เคเคฐेเคฒू เคจुเคธ्เคे।
1️⃣ เคถเคนเคฆ เคเคฐ เค
เคฆเคฐเค:
1 เคเคฎ्เคฎเค เคถเคนเคฆ เคฎें ½ เคเคฎ्เคฎเค เค
เคฆเคฐเค เคा เคฐเคธ เคฎिเคฒाเคเคฐ เคฆिเคจ เคฎें เคฆो เคฌाเคฐ เคाเคँ। เคฏเคน เคเคฒे เคी เคธूเคเคจ เคเคฎ เคเคฐเคคा เคนै।
2️⃣ เคคुเคฒเคธी เคी เคाเคฏ:
5 เคคुเคฒเคธी เคชเคค्เคคे เคเค เคเคช เคชाเคจी เคฎें เคเคฌाเคฒें। เคाเคจเคเคฐ เคฅोเคก़ा เคถเคนเคฆ เคกाเคฒें เคเคฐ เคเคฐ्เคฎाเคเคฐเคฎ เคชिเคं।
3️⃣ เคนเคฒ्เคฆी เคตाเคฒा เคฆूเคง:
เคฐाเคค เคो เคธोเคจे เคธे เคชเคนเคฒे 1 เคिเคฒाเคธ เคเคฐ्เคฎ เคฆूเคง เคฎें ½ เคเคฎ्เคฎเค เคนเคฒ्เคฆी เคกाเคฒें। เคฏเคน เคเคฎ्เคฏूเคจिเคी เคฌเคข़ाเคคा เคนै।
4️⃣ เคจเคฎเค เคตाเคฒा เคชाเคจी:
เคुเคจเคुเคจे เคชाเคจी เคฎें เคจเคฎเค เคกाเคฒเคเคฐ เคเคฐाเคฐा เคเคฐें — เคเคฒे เคा เคฆเคฐ्เคฆ เคเคฐ เคंเคซेเค्เคถเคจ เคฆोเคจों เคเคเคคे เคนैं।
5️⃣ เคญाเคช เคฒें (Steam):
เคเคฒे เคเคฐ เคจाเค เคी เคเคเคก़เคจ เคो เคเคฐाเคฎ เคฎिเคฒเคคा เคนै। เคฆिเคจ เคฎें 2 เคฌाเคฐ เคญाเคช เคฒें।
๐ข Extra Tip:
เคชाเคจी เค़्เคฏाเคฆा เคชिเคं, เค ंเคกी เคीเค़ों เคธे เคฌเคें เคเคฐ เคจींเคฆ เคชूเคฐी เคฒें।
เคोเค เคिเคช्เคชเคฃी เคจเคนीं:
เคเค เคिเคช्เคชเคฃी เคญेเคें